湖南信息职院举行“善爱我”心理活动周

　　星辰在线4月1日讯(星辰全媒体记者 孙烨 通讯员 银佳 刘广武)为进一步加强学生心理健康教育，丰富大学生校园生活，引导学生关注自我、接纳自我、关爱自我，近日，湖南信息职院经济管理学院以“善爱我”为主题，在“从容e家”特色成长辅导室正式启动心理活动周，吸引了全院各年级同学踊跃参加。

　　本次心理活动周以“让学生快乐成长”为目标，聚焦学生心理需求，精心策划并推出“烦恼丢丢乐”“老己小确幸”“记录闪光点”三个特色互动环节，让同学们在轻松愉悦的参与感中，真正实现“在快乐中疗愈，在互动中成长”。

　　在“烦恼丢丢乐”环节，特色成长辅导室设置专属“烦恼收纳箱”成为同学们释放情绪的“出口”。大家纷纷拿起纸笔将近期烦恼一一写下投入箱中。在“老己小确幸”环节则引导同学们放慢脚步，用心捕捉生活中的温暖与美好。同学们积极分享了自己近期遇到的“小幸福”，从中感受到了生活中的暖意，学会了感恩当下、珍惜美好。在“记录闪光点”环节让同学们开启了一场“自我肯定之旅”。大家用笔写下自己的优点与闪光点，“乐于助人、真诚待人”“坚持不懈、勇于突破”“乐观开朗、积极向上”成为了同学们走出自我否定，增强自信，展现风采的高频词。

　　活动现场，学院为同学们准备了“能量试卷袋”“解压捏捏”“动物积木”“罐装小绿植”等丰富贴心的小礼物，每份礼物都是学院对同学们心理健康的关怀与美好祝福。不少同学表示，这种方式十分解压，把烦恼写下来的瞬间，心里便轻快了许多，也学会了与负面情绪和平相处。

　　“本次活动不仅为同学们提供了释放压力、交流分享的平台，更引导大家树立了正确的心理健康观念，切实感受到了学院的关怀与温暖。”学院负责人表示，学院将以本次活动周为契机，依托“从容e家”特色成长辅导室，持续开展形式多样、贴近学生的心理健康活动，让快乐伴随学生成长全过程。