妈妈的心理话丨富养自己，散养孩子！培养孩子逆商的秘密在这里！（“三八”节特辑）
什么是逆商？
它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
简单来说，就是人的抗击打能力和自我鼓励的能力。
看完这篇文章，希望妈妈们能用智慧的方法，轻松培养高逆商的娃！
请妈妈们先把关注重点从孩子转移到自己身上！
亲子教育的尽头其实是自我教育，女人这一生更珍贵的财富是你能更好的做自己！
我们首先是成为自己，然后才是妻子、妈妈、女儿！
当你做真实的自己时，你会发现，那个松弛、自洽、不被定义的自己给了孩子一个最好的榜样。
不被定义的自己，不被定义的孩子。当妈妈们做真实的自己时，也会允许孩子最真实的样子。
看见孩子本来的样子，并且对孩子本来的样子有一份尊重和接纳，有一份深深的信任，用这样的爱去灌溉，亲子关系才能得到滋养，健康发展。
我的两个孩子，哥哥照书养，养的很精细，妹妹纯放养，但却收获了更坚韧的品质、更自信的心态。
为什么呢？因为散养孩子，可以让孩子安全的做自己。为什么现在的孩子越来越脆弱了？原因就是孩子们失去了控制感。
没有控制感的孩子，比同龄人更容易感受到压力，从而更焦虑。而控制感较好的孩子，能够习得应对压力的免疫力。
控制感从哪来？能够自主吃饭、决定穿什么、今天怎么计划、自主学习……细小的事情都能发展出良好的控制感。
但如今的家庭，六个大人照顾一个小孩，孩子在一种过度关注中，逐渐失去了自主性。
“小心别摔了！我牵着你！”“你别动，我来收拾！”“都怪这个桌子碰到宝贝了，我们打桌子！”“别怕，我来给你拼个更大的乐高”……你看，家长几句话，就让孩子自主探索和解决问题的动力熄灭。
散养孩子，让TA有机会体验挫折，挫折让孩子“落地”，与周围事物建立真实的关系，孩子的自主性得以发展。
“你看吧我就说你做不好，我说了我来！”——用孩子的失败来证明自己的观点，彰显权威。
“我比赛输了，不开心！”“你应该怎么样……”——无效建议，讲大道理。
“小事情没什么的，小孩子没事的。”“没关系”——否定感受，否定事实。
“小心别把水打翻……”——消极暗示，让孩子畏手畏脚，不自信。
“你可以的，我相信你！”——忽略了困难，加重了压力。
没有回应，冷漠无视——让孩子感受到绝境，对孩子的安全感是一种毁灭性打击。
父母应该试着去理解，孩子怕困难不是因为他“不够好”，而是在这个发展阶段所呈现出来的真实样子。
婴儿生下来就获得了一种全能感，饿了能喝奶，哭了有人哄，在这个时期，他们认为自己是无所不能的神。如果孩子遭受了挫折，会严重伤害到自己的全能自尊，所以他们强烈的排斥失败。
这种全能感甚至会贯穿人的一生，我们可以理解为：认为世界上的事情都应该如我所愿。
1、承担自然结果，而不是家长的情绪
当孩子面对挫折的时候，家长要有一份深深的信任，孩子能够自己面对并且承担挫折的自然结果。
什么是自然的结果？比如孩子打翻了牛奶，孩子应该承受把场地收拾干净的自然结果。
那非自然的结果是什么？——家长的责怪、否定、埋怨，比如：“我都叮嘱你多少次了，你怎么这么不小心啊？你怎么这么笨啊……”
家长的情绪、对孩子的评价，都营造了一个不安全的环境，孩子没有被允许和接纳，常常让孩子对自己要求更加完美，这种“要求完美”常常阻碍孩子尝试新事物。
2、让孩子学一项体育运动
我建议正在为孩子逆商发愁的父母都去让孩子学一项运动，为什么呢？
因为体育运动是一种辛苦的体验，需要付出体力，以及孩子会体验枯燥和重复，但时间久了，孩子能看到成果和变化。在运动过程中，孩子通过增强身体的控制感，体会克服困难的成就感，自然习得坚韧不拔的品质。
在橙子四五岁的时候，我给他报了一个篮球班，第一节课学习拍球。我观察发现，橙子试了几次不成功后，就开始抗拒拍球了。但经过一个星期的练习，橙子能拍10多个了，这时候，我知道教育的机会来了。
我问他：“你是怎么从零个到现在能拍十个的？”
橙子回答说：“难道我变厉害了？”
我说：“对！因为你通过努力练习，通过坚持，让你变得更厉害了！很多事情都是从零开始学习，通过积累，慢慢熟练。”
这件小事对橙子影响非常大，以后的生活中，每次橙子遇到困难不知所措时，我都会提醒他，“还记得你是怎么学会拍球的吗？从不会到会，是一个过程，我们可以允许这个过程慢一点。”
3、允许孩子的“玻璃心”
如果一段亲子关系，只想要“我能行”的部分，不想要“我不行”的部分，那一定不是健康的关系。
我们都知道挫折不可避免会发生，如果你能够允许“我不行”这样的负反馈发生，并能够好好分析它，那么挫折就会成为一个很好的礼物。
真实的呈现并接纳这些负面的表达，让孩子能够安全地做自己，是一种高质量的亲子关系。
比如孩子推翻积木，抱怨“这个怎么这么难啊”，哭闹“我不行我就是不会！”等都是合理的负面表达，但如果上升到严重的破坏行为，比如打人、自伤等，那么父母就需要告诉他规则，守好边界。
当孩子“玻璃心”时，家长应该正确的支持孩子，比如：
（1）看见。平视孩子的眼睛说话，看见就是一种最好的表达爱的方式。“我看到你现在有点生气，可以和我说说你的想法吗？”
（2）共情。“这个看起来确实不容易，你想再试试还是需要帮助？”
（3）常态化。“失败是很正常的，妈妈也有做不到的事情。”
（4）重视思考和过程。“我们一起找找什么原因阻碍了我们吧！”“我们来看看要怎么做才可以达到目标呢？”
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【来源：星辰在线】
