（视频。星辰全媒体记者 舒展/摄制）

(湖南警察学院的预备警官们认真训练时，如一颗颗闪亮的未来之星。图片由星辰全媒体记者 舒展 摄)

（严格的队列训练是警院大一新生的基础课，不论寒冬酷暑，一站就是三十分钟。）

（对于预备警官来说，这不仅是仪容仪表的训练，也是纪律作风的训练。）

（换上适合运动的作训服，学生们需要肩扛长1米、直径约20公分、重30斤的原木完成3000米跑。除标注外，图片均由星辰全媒体记者 覃翊 摄）

　　星辰在线6月13日讯（星辰全媒体记者 胡伟男 岳珊 舒展 覃翊 汤佛）初见湖南警察学院的学生，轻易地就能被那蓬勃的朝气所感染，他们飒爽挺拔，如一颗颗闪亮的未来之星。践行“忠、真、智、勇”的校训和“立报国之志、铸忠诚之魂、育正义之气、聚公道之义”的校风，四年过后，他们将成长为人民的“守护神”，而这刻苦学习和艰苦训练过程，却并不轻松。

　　背负整形十字架打开肩背、将帽子反戴在头部端正姿势、半只脚踏在阶梯上让身体前倾锻炼腿部力量，掌心与裤缝间夹张扑克牌让腹部及两腿挺直绷紧…….这般严格的队列训练是警院大一新生的基础课，不论寒冬酷暑，一站就是三十分钟。对于预备警官来说，这不仅是仪容仪表的训练，也是纪律作风的训练，它让严明的纪律和顽强的作风内化于心、外化于行。

　　换下水蓝色的制服与黑色皮鞋，换上适合运动的作训服，严苛的体能训练等着大家。体能训练以原木训练为主，锻炼的是腿部肌肉和肩部的承受力。学生们需要肩扛长1米、直径约20公分、重30斤的原木完成3000米跑。紧接着的，是力量训练、俯卧撑、深蹲、仰卧起坐的连环出击，一趟下来，体能基本耗光。

　　“所有训练中，男生、女生同等标准，没有区别对待。在队列训练中，女生的协调性更好，表现更佳。而体能训练对体力的损耗更大，记得我第一次训练后，全身都痛。“湖南警察学院警务指挥与战术学生大队军体部负责人朱海说。今年20岁、正在读大二的他，凭着”靠毅力坚持下来，对自己狠一点“的劲儿，成为了学弟学妹们的好榜样。

　　“我从小就有超级英雄梦，湖南警察学院让我离梦想更近一步。”2018年的高考已经结束，对于将来想要成为一名人民警察的备考生来说，有什么建议呢？朱海认为：“文化成绩和良好的身体素养一样重要，大家在努力学习的同时，一定要保护好视力，保持健康的身体状态，让德智体美全面发展。”